Helado casero de banana y chocolate sin azúcar añadida.

Sin azúcar añadida.
helado de banana y chocolate hecho en casa pinit Ver galería 1 foto

Con tan sólo 4 ingredientes, que usamos en casa y de las frutas que disponemos de la naturaleza, podemos realizar un sencillo helado casero de banana y chocolate. Aprovecha esta refrescante receta y prepárala durante los días calurosos, con los más pequeños.  Muéstrales cómo se puede disfrutar de las frutas sin añadir azúcar a la vez que enseñas hábitos saludables. Debes tener en cuenta que las bananas deben estar congeladas como mínimo 2 horas. Recuerda que es preferible usar el azúcar natural que nos proveen las frutas en vez de añadirle.

¡Buen provecho!

Helado casero de banana y chocolate sin azúcar añadida.

Dificultad: Principiante Tiempo de preparación 2 hora Tiempo de cocción 15 minuto(s) Tiempo total 2 h 15 mins Porciones: 4

Descripción

Fácil helado casero sin preservativos.

Con tan sólo 4 ingredientes, que tenemos en casa.

Ingredientes

Procedimiento

  1. Picar las banana en rebanadas y congelarlas por dos (2) horas.

  2. En la licuadora o con un procesador de alimentos triturar las bananas congeladas hasta que este cremoso.

  3. Añada el chocolate sin azúcar.

  4. Añada la vainilla.

  5. Servir o refrigerar.

Notas

Puede añadir frutos secos o frutas para decorar.

Su dulzor depende de cuan madura estén las bananas.

Si las bananas están muy congeladas, deje descongelar un poco y agregue leche.

Si prefieres una receta helada con frutas conoce aquí unas paletas de fresa bajas en carbohidratos.

Tarjeta de receta desarrollada por Delicious Recipes
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Menos azúcar y más sabor.

En platodulce.com nuestra meta es aprender y enseñar cómo reducir los carbohidratos y la azúcar en nuestros platos dulces. Para lograr esto compartimos notas relacionadas a la salud y deliciosas recetas. Descubriremos qué cosas afectan los niveles de azúcar en la sangre y qué podemos hacer para cambiar esto. Aprenderemos que no solo la azúcar da sabor a nuestros platos dulces. Existe una infinidad de formas de dar sabor y dulzura a nuestros platillos. Veremos que pequeños cambios pueden ser un gran paso hacia el mejoramiento de nuestra salud. Gracias por permitirnos ser parte de tu estilo de vida saludable.

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