No todo tiene que ver con lo que consumes. Debes tener un nuevo estilo de vida que incluya alcanzar un peso saludable, hacer ejercicio frecuentemente, consumir mucha agua, manejar el estrés y dormir bien. Esta nueva vida no es por un periodo corto, es para siempre. Con el tiempo veras los resultados de tu esfuerzo. Consulta …
¿Qué es la azúcar? La azúcar es una sustancia que se encuentra en ciertas plantas. Comercialmente se obtiene principalmente de la caña de azúcar y la remolacha. Es cristalina, se disuelve en agua y tiene un agradable sabor dulce. Hasta aquí, la azúcar es algo sabroso y natural. Entonces, ¿por qué considerarlo algo malo? Efectos adversos de la azúcar …
Bienvenidos a nuestro blog. En platodulce.com aprenderás como controlar la ingesta de azúcar y los niveles de azúcar en la sangre. Encontrarás información saludable y ricas recetas que te ayudarán a mantener tu meta de reducir la azúcar en tus platos dulces. Comencemos. Descubre qué son el azúcar y los carbohidratos.
