Exquisito Pay de Pecanas bajo en carbohídratos y sin azúcar añadida

Porciones: 10 Tiempo total: 1 h 45 mins Dificultad: Principiante
Prepara desde cero este delicioso postre de arándanos rojos.
Imagen de Pay de Cranberry bajo en carbohidratos y sin azúcar. pinit

Las pecanas

Anímate ¡Que lo disfruten!

Dificultad: Principiante Tiempo de preparación 25 mins Tiempo de cocción 1 h Tiempo de descanso 20 mins Tiempo total 1 h 45 mins
Porciones: 10
Mejor temporada: Invierno

Descripción

Aprende a preparar desde cero el pay de cranberry bajo en carbohidratos y sin azúcar añadida para darle un toque internacional a tus festividades navideña en familia.  Benefíciate de los arándanos rojos a la vez que mantienes tus niveles de azúcar bajo control.

Ingredientes

Ingredientes para la corteza

Ingredientes para la salsa de caramelo

Ingredientes para el relleno de pecanas

Procedimiento

  1. Procedimiento para la corteza

    1. En un procesador o batidora combina la harina de almendra y la mantequilla.  Mezcla bien.
    2. Añade el huevo batido y mezcla hasta formar una masa.  
    3. Sobre papel encerado estira la masa a un grosor de 1/8”.  Pon encima de esta el molde de 9"que vas a utilizar para el pay.  A esta medida añade las pulgadas que quieres que tu postre tenga de alto. Con un cuchillo remueve el exceso de masa.
    4. Precalienta el horno a350º F.  Prepara un molde de 9” con espray o aceite.
    5. Coloca el papel encerado con la masa sobre el molde y voltéalo removiendo la masa para acomodarla en el molde.  Acomoda la masa en el molde para que tenga el mismo grosor en todas partes.  Con un tenedor haz huecos por todo el fondo. 
    6. Prehornea la masa a 350º F por 20 minutos. 
    7. Deja la corteza enfriar antes de usar.
  2. Procedimiento para la salsa de caramelo

    1. En un sarten a fuego medio calienta la mantequilla, el sustituto de azúcar en polvo bajo en carbohídratos y la alulosa por 5 minutos.  Revuelve frecuentemente hasta que se forme un caramelo dorado oscuro.
    2. Añade la crema de coco sin azúcar.  Hierve por 20 minutos hasta que espese.
    3. Añade la emulsión de vainilla y remueve de la estufa.
    4. Deja enfriar 30 minutos antes de usar.
  3. Procedimiento para el relleno del pay de pecanas y el horneado

    1. Precalienta el horno a 350º F.
    2. Bate el huevo y añádelo a la salsa de caramelo ya fría.  Mezcla bien.  
    3. Pon los trozos de pecanas encima de la corteza prehorneada. Reparte bien. 
    4. Hecha la salsa de caramelo sobre los trozos de pecanas.
    5. Cubre la salsa de caramelo con las pecanas en mitades. 
    6. Protege los bordes de la corteza con papel aluminio.  
    7. Hornea a 350º F por 30 minutos.  Sabrás que está por el color dorado oscuro y por que está casi firme.  El pay se afirmará completamente cuando enfríe. 
    8. Deja reposar 20 minutos.  Luego eenfría por 3 horas en la nevera.  Puedes servir frio o sacar de la nevera 1 1/2 hora antes para que se atempere. ¡Buen provecho y Feliz Acción de Gracias!

Procedimiento para el horneado

  1. Precalienta el horno a 350º F.

    Vierte el relleno de cranberry bajo en carbohídratos y sin azúcar añadida en el molde con la corteza ya prehorneada.

    Utiliza el resto de la masa, siguiendo el mismo procedimiento, para preparar una capa de masa que sirva de cobertura. Puedes hacer una capa entera y hacerle huequitos con un tenedor.

    Hornea a 350º F por 30 minutos. O hasta que la corteza esté dorada.

    Deja reposar 20 minutos antes de cortar en porciones y servir. ¡Buen provecho y Feliz Navidad!

Notas

Si tu clima es templado tal vez disfrutes de este pay de cranberries bajo en carbohidratos y sin azúcar tibio o a temperatura ambiente.  Para los que viven en el trópico los pay saben mejor fríos de la nevera.  Cuando enfrié, déjalo una noche en la nevera.  Corta en pedazos y reparte frío.  

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Tarjeta de receta desarrollada por WP Delicious
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En platodulce.com nuestra meta es aprender y enseñar cómo reducir los carbohidratos y la azúcar en nuestros platos dulces. Para lograr esto compartimos notas relacionadas a la salud y deliciosas recetas. Descubriremos qué cosas afectan los niveles de azúcar en la sangre y qué podemos hacer para cambiar esto. Aprenderemos que no solo la azúcar da sabor a nuestros platos dulces. Existe una infinidad de formas de dar sabor y dulzura a nuestros platillos. Veremos que pequeños cambios pueden ser un gran paso hacia el mejoramiento de nuestra salud. Gracias por permitirnos ser parte de tu estilo de vida saludable.

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