Cuando se aproxima el calor, el verano o empiezan a subir las temperaturas todo lo que se desea es poder refrescarse. No siempre se puede ir a relajarse en una playa o cerca de un río. Y no todos tienen una hamaca en la casa bajo la sombra de un árbol y en una refrescante brisa de campo.
En esos momentos donde debes seguir con tu día y necesitas algo refrescante no te dirijas a los refrigerios con alto contenido en carbohidratos y llenos de azúcar. Prueba estas Increíblemente fáciles paletas heladas de fresa baja en carbohidratos. Ten varias preparadas con antelación para cuando llegue el calor las tengas a la mano. A tus hijos les encantarán lo fáciles que son de preparar y lo sabrosas que son. Al ser saludables podrán consumirlas de vez en cuando al asomarse el clima cálido.
Increíblemente fáciles paletas heladas de fresa baja en carbohidratos
Descripción
Prepara unas refrescantes paletas heladas de fresa bajas en carbohidrato sin añadir lácteos o azúcar. Una receta para preparar juntos en familia con los niños.
Ingredientes
Procedimiento
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En un procesador añade la leche, el endulzante y la vainilla. Mezcla.
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Por la abertura para añadir ingredientes añade los guineos. Mezcla bien. Observe que estén completamente majados e integrados.
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Añade las fresas. Una vez estén molidas e integradas deja de mezclar.
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Reparte la fresa en trozo entre 12 vasitos de 5 oz o envases para paletas heladas. Está bien si te sobra o quieres añadir solo pocos trozos.
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Llena los vasitos o los envases hasta ¾ partes de su capacidad.
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Con un palito mueve los trozos de fresa para que se distribuyan y se combinen con la mezcla.
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Pon un palito de madera en el medio de cada vasito o envase sin que se tropiezen con los trozos de fresa. Tapa. Si no tienes tapa, cubre con papel plástico o aluminio, dejando por fuera el palito de madera.
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Coloca en el congelador en un lugar seguro, para que no se viren. Y nivelado para que queden parejas las paletas.
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Congela por al menos 8 horas o hasta que estén firmes. Tiempo varía según congelador, que tan lleno esté, cuantas veces se abre y la temperatura del día.
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Una vez firmes remueve la tapa o el papel y reparte. ¡Buen provecho!
Notas
Si quieres prepara una receta de helado de chocolate baja en carbohidratos ve aquí.
