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Que tu resolución sea moderar el consumo de alimentos altos en índice glucémico
Carbohídratos Meta salud

Meta: un año bajo en azúcar y carbohidrato

El azúcar y los carbohidratos no llegan a la dieta solo a través de los postres. Las otras comidas en tu día también los incluyen. Te proponemos que tu resolución este año sea moderar el consumo de los siguientes alimentos que aportan azúcar y carbohidratos a tu diario vivir, pues son altos en índice glicemico. En …