Mostrando 8 resultado(s)
Carbohídratos

Aprende sobre los carbohidratos

Mantenerte informado y educarte son dos formas de ayudarte a ti mismo a mantener los niveles de glucosa estables. Hoy te compartimos datos sobre los carbohidratos. Al igual que debes conocer los ingredientes en una receta, también debes conocer los componente de esos ingredientes. Esperamos puedas ir aprendiendo más sobre los carbohidratos. Para más información …

Carbohídratos Meta salud

Meta: un año bajo en azúcar y carbohidrato

El azúcar y los carbohidratos no llegan a la dieta solo a través de los postres. Las otras comidas en tu día también los incluyen. Te proponemos que tu resolución este año sea moderar el consumo de los siguientes alimentos que aportan azúcar y carbohidratos a tu diario vivir, pues son altos en índice glicemico. En …

Carbohídratos salud

Carga glucémica

En una alimentación baja en azúcar no solo hay que vigilar el azúcar de mesa, también hay que vigilar los carbohidratos. El Índice glucémico nos ayuda a conocer como esos carbohidratos afectan nuestros niveles de azúcar en sangre. Para más información sobre el índice glucémico ve aquí La carga glucémica o glicémica, por su parte, …

Carbohídratos salud

Índice glucémico

Más información sobre los carbohidratos: Aprende sobre los carbohidratos Azúcar o carbohidrato, ¿Qué es lo que debo vigilar? 6 Tips para reducir el azúcar en sangre 8 Tips para reducir el consumo de azúcar Enemigos y aliados en tu busqueda de reducir el azúcar ¡Cambia, hazlo por ti!