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Conoce la carga glucémica
Carbohídratos salud

Carga glucémica

En una alimentación baja en azúcar no solo hay que vigilar el azúcar de mesa, también hay que vigilar los carbohidratos. El Índice glucémico nos ayuda a conocer como esos carbohidratos afectan nuestros niveles de azúcar en sangre. Para más información sobre el índice glucémico ve aquí La carga glucémica o glicémica, por su parte, …

índice glucémico
Carbohídratos salud

Índice glucémico

Más información sobre los carbohidratos: Aprende sobre los carbohidratos Azúcar o carbohidrato, ¿Qué es lo que debo vigilar? 6 Tips para reducir el azúcar en sangre 8 Tips para reducir el consumo de azúcar Enemigos y aliados en tu busqueda de reducir el azúcar ¡Cambia, hazlo por ti!